La tarifa orientativa sugerida por el Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya oscila entre los 50 y los 60 euros para sesiones de terapia individual de una hora. A partir de aquí los honorarios pueden variar ya que son libres. En cualquier caso es fundamental que el profesional esté colegiado ya que garantiza su formación, así como la cobertura legal pertinente.

Los motivos para acudir a un psicólogo son varios:

1. Llevas tiempo sintiendo un malestar en ti, que repercute en tu bienestar y te afecta en una o más áreas de tu vida (con tu pareja, en tu familia, con tus amigos, en tu trabajo,…).
2. Estas pasando por una etapa especialmente delicada y quieres un proceso de acompañamiento que te ayude a afrontarlo ya sea un gran desafío, o un duelo, una ruptura, una gran pérdida,…
3. Te sientes insatisfecho en tu vida y quieres realizar cambios que te permitan sentirte más feliz.
4. Quieres realizar un proceso de autoconocimiento, que te permita comprender mejor tus pensamientos y emociones, así como los valores y creencias que forman parte de quién eres.
5. A menudo te sientes inseguro/a o con poca autoestima.
6. Estás realizando algún tratamiento psicofarmacológico que querrías complementar con psicoterapia.
7. Otro profesional como un médico u otros profesionales de la salud te ha aconsejado acudir a un psicólogo.

Por supuesto. Es más, el cambio es algo intrínseco a nuestra naturaleza. La psicoterapia te ayudará a identificar y comprender mejor tus emociones y pensamientos, para así poder cambiar aquello que quieras desde la consciencia y la responsabilidad.

La psicoterapia es un espacio de encuentro, desprovisto de todo tipo de juicio, en el que puedes expresarte como quieras, tanto a nivel de forma como de contenido y con total libertad para tratar aquello que quieras en los términos que consideres oportunos. Así, mediante el diálogo y diversas tareas trabajaremos para conseguir los objetivos propuestos.

La duración de los procesos varían según las características de la demanda, la frecuencia de visita, la implicación del paciente o el alcance de los objetivos. La frecuencia ideal es de una sesión semanal.

La psicofarmacología es un recurso sólo a disposición de los psiquiatras, apoyado en su condición de médicos. No obstante, los psicólogos contamos con formación y conocimientos para entender el funcionamiento de los distintos psicofármacos y así poder complementar mejor su uso con la psicoterapia. No olvidemos que el uso de psicofármacos, pese a ser muy útil e incluso imprescindible en algunos trastornos, resulta óptimo en combinación con procesos psicoterapéuticos que ayudarán al paciente, no sólo a controlar los posibles síntomas, sino a lograr un cambio en la raíz del problema.

Sí. La posibilidad de que el paciente pueda expresarse en su propio idioma (tal y como piensa) es crucial, ya que estará más libre para poder comunicarse con el terapeuta. En mi caso particular, puedo atender a pacientes tanto en inglés como en castellano. No tengo el mejor acento, pero nos entenderemos. Si quieres más información sobre terapia en inglés, haz clic aquí.

Si bien, la psicoterapia es adecuada para cualquier edad, en mi caso trabajo con adolescentes (a partir de 14 años en adelante) y adultos.

Por supuesto. Todo psicólogo está obligado legal y éticamente guardar el secreto profesional tal y como dicta el artículo 40 del código deontológico profesional.